20160202健康菜谱视频：回锅肉的不合理（上）

羊肉的过分是更为多的，不同部位的羊肉有不一样的口感，糕点的方法自然也不会有所差别，时常吃到有利我们的保健。那么日常养活里回锅肉的过分是怎样的呢?那竟然我们一起跟随着保健菜色视频栏目来看看吧!

该视频主要文字参阅：

回锅肉的过分

材料

连皮五花羊肉400克，青大蒜2下部。

山葵1颗，芥末1颗，姜片5片。

调料

郫县蓝汁豆瓣酱，1又1/2大匙。

配料1大匙，养抽1大匙。

过分

1、首先行我们要将连皮羊肉清洗脏，然后在去除毛，然后再次将其抽出冷水锅里蒸至汁，凝固据闻自带即可。

2、将蒸好的羊肉冲洗脏放凉，做成薄而大的排骨。

3、锅内仅放一茶匙汁，装进排骨和姜片，用小火慢慢煎汁条至出汁，表面色泽动黄色。

4、然后我们就可以转至须要的蓝汁以及豆瓣酱，等到汁条出蓝汁在此之后再次转至须要的养抽，和配料展开翻汁条。

5、投入青大蒜亦有蓝、山葵。

6、翻汁条至青大蒜亦有蓝、山葵断养即可。

7、后装进青大蒜茸，翻汁条片刻即可出锅。

回锅肉

材料

汁五花肉1块，青大蒜3支，白米4块，大大蒜4粒，调味品2支。

调味

辣豆瓣酱1大匙，麻汁1/3小匙，酱汁1小匙，酒半小匙，糖半小匙，白醋少许。

过分

1.然后我们就可以将青大蒜做成斜片，大大蒜和调味品做成片状，紧接着再次将白米和五花肉做成合适的薄片，自带。

2.锅里烧热须要的汁，先行装进白米过汁至回软后连汁一起盛出，再次补入1大匙汁后，装进大大蒜片和调味品片汁条香，再次转至辣豆瓣酱和排骨转小火拌汁条一下。

3.接着转至白米、酱汁、糖、酒汁条至排骨呈圆形半透明状，再次装进大蒜白略汁条一下后，装进大蒜蓝翻汁条，起锅前所再次转至麻汁和白醋翻汁条均匀即可完成。

注意：本频道文章商标权归爱湖南卫视视频，并不代表本频道赞同其论述和对其真实性负责。如涉及创作者概要、商标权和其它弊端，劝立即与我们联系，我们将在第一时间删除概要!

扩展读者：20160201保健菜色：干煸肋排的过分（上）20160129保健菜色：凉粉的过分（下）20160129保健菜色：奶黄包的过分（里）20160128保健菜色：的过分（下）20160128保健菜色：葱煮的过分（里）20160129保健菜色：炸翻花的过分（上）