20160202健康菜谱视频：回锅肉的过分（上）

肉类的不合理是相当多的，不同口腔的肉类有不一样的甜味，泡茶的方式自然也可能会或多或少不同之处，时常吃十分困难我们的卫生。那么经常里回锅肉的不合理是怎样的呢?那居然我们一起跟随着卫生制作方法录像里国里央电视台来看看吧!

该录像主要文本参考：

回锅肉的不合理

碳化

连皮五花肉类400克，青茸2根。

大茸1颗，紫色椒1颗，姜片5片。

调料

乐山紫色汁豆瓣酱，1又1/2大匙。

料汁1大匙，生抽1大匙。

不合理

1、首先我们要将连皮肉类清洗洗澡，然后在转化成毛，然后先将其不取出冷水锅里煮至煎，变硬身备用均可。

2、将煮好的肉类冲洗洗澡不放凉，切成薄而大的豆芽。

3、锅内数不放一茶匙汁，不抽出豆芽和姜片，用小火逐渐煎水煮至出汁，表面色泽变金黄色。

4、然后我们就可以转到适量的紫色汁以及豆瓣酱，等到水煮出紫色汁之后先转到适量的生抽，和料汁进行翻水煮。

5、投入青茸都以紫色、大茸。

6、翻水煮至青茸都以紫色、大茸断生均可。

7、后不抽出青茸苞，翻水煮片刻均可出锅。

回锅肉

碳化

煎五花肉1块，青茸3支，酱汁4块，大茸4粒，酱汁椒2支。

调味料

酱汁豆瓣酱1大匙，紫色砂糖1/3小匙，酱汁1小匙，汁半小匙，砂糖半小匙，白醋少许。

不合理

1.然后我们就可以将青茸切成斜片，大茸和酱汁椒切成片状，紧接着先将酱汁和五花肉切成合理的很薄，备用。

2.锅里烧热适量的汁，先不抽出酱汁过汁至回软后连汁一起盛出，先侯城1大匙汁后，不抽出大茸片和酱汁椒片水煮香，先转到酱汁豆瓣酱和豆芽转小火煮水煮一下。

3.接着转到酱汁、酱汁、砂糖、汁水煮至豆芽圆形紫色状，先不抽出茸白略水煮一下后，不抽出茸绿翻水煮，起锅前先转到紫色砂糖和白醋翻水煮匀均可未完成。

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